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Moving around safely and easily may not be something you think about, unless you’ve had a stroke. Many stroke survivors have trouble moving around. These problems range from balance issues to arm or leg paralysis. As a result, about 40 percent of stroke survivors have serious falls within a year of their strokes. But, there is good news. Rehab therapy along with regular exercise may improve your balance and ability to move.

The most common physical effect of stroke is muscle weakness. Survivors often work with therapists to restore muscle strength through exercise programs. They also learn skills to deal with the loss of certain body movements.

The post stroke exercise mobile app illustrates exercise programs

adapted from National Stroke Association. The app features exercises in video animation format along with easy to follow steps, thus offers an unique experience and excellent visual communication tool. Moreover these exercises are presented in 11 regional languages.

There are two exercise programs illustrated in the apps. The first is for the person whose physical abilities have been mildly affected by the stroke. The second is for those with greater limitations. If you are not sure which one is appropriate, consult the profile that precedes each program.

As with any exercise program, consult with your doctor and/or therapist before beginning this program. If any exercises are too difficult and cause pain or increase stiffness in your limbs, do not do them.

Se déplacer en toute sécurité et facilement peut-être pas quelque chose que vous pensez, si vous avez eu un accident vasculaire cérébral. Beaucoup de survivants d'un AVC ont du mal à se déplacer. Ces problèmes vont de problèmes d'équilibre à bras ou une jambe paralysie. En conséquence, environ 40 pour cent des survivants d'un AVC ont des chutes graves dans l'année de leurs coups. Mais, il ya de bonnes nouvelles. La thérapie de réadaptation ainsi que l'exercice régulier peut améliorer votre équilibre et la capacité de se déplacer.

L'effet physique la plus courante d'AVC est une faiblesse musculaire. Survivants travaillent souvent avec des thérapeutes pour restaurer la force musculaire grâce à des programmes d'exercice. Ils apprennent également à faire face à la perte de certains mouvements du corps.

L'exercice post-AVC application mobile illustre programmes d'exercice

adapté de National Stroke Association. L'application dispose d'exercices au format d'animation vidéo avec étapes faciles à suivre, offre ainsi une expérience unique et excellent outil de communication visuelle. En outre, ces exercices sont présentés en 11 langues régionales.

Il existe deux programmes d'exercices illustrés dans les applications. Le premier est la personne dont les capacités physiques ont été légèrement affecté par l'AVC. Le second est pour ceux qui ont plus de limites. Si vous n'êtes pas sûr que l'on convient, consulter le profil qui précède chaque programme.

Comme pour tout programme d'exercice, consultez votre médecin et / ou un thérapeute avant de commencer ce programme. Si tous les exercices sont trop difficiles et causer de la douleur ou augmenter la rigidité dans les membres, de ne pas les faire.